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Most individuals who follow a balanced diet get enough B12, but doctors may prescribe the shots for those who cannot absorb it.

Debe tomarse como complemento de una dieta sana y equilibrada y un buen plan de ejercicio fsico. Acetil L-Carnitina (ALCAR) La Acetil L-Carnitina se crea en el organismo a partir de los aminocidos lisina y metionina, y tiene un grupo acetilo unido a la molcula de carnitina, lo que le permite atravesar la barrera hematoenceflica que, a su vez, la convierte en la forma ms biodisponible y, por tanto, ms fcil de absorber

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